Lumbalgia Crónica: Qué es, síntomas y por qué es diferente del dolor agudo
Lumbalgia Crónica: Definición, Síntomas y Diferencias
¿Qué es la lumbalgia crónica?
La lumbalgia crónica es dolor en la zona baja de la espalda que persiste más de 12 semanas. A diferencia del dolor agudo, que aparece tras una lesión específica, la lumbalgia crónica se desarrolla gradualmente.
Síntomas de lumbalgia crónica
- Dolor constante o intermitente en la zona baja de la espalda
- Rigidez matutina
- Dificultad para moverse o cambiar de posición
- Debilidad muscular progresiva
- Impacto en actividades diarias
Diferencia entre dolor agudo y crónico
Dolor Agudo:
- Aparece tras lesión o evento específico
- Dura menos de 12 semanas
- Generalmente mejora con reposo
Dolor Crónico:
- Se desarrolla gradualmente
- Persiste más de 12 semanas
- Requiere enfoque multidisciplinario
Causas comunes
- Postura deficiente prolongada
- Debilidad del core
- Desequilibrios musculares
- Estrés y tensión crónica
- Hernias discales o degeneración
Por qué es importante tratarlo
La lumbalgia crónica no tratada puede llevar a:
- Depresión y ansiedad
- Pérdida de movilidad
- Aislamiento social
- Problemas laborales
Solución: El Método RESET aborda la causa raíz, no solo los síntomas.
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